Дискуссия «Здоровье ребенка и компьютер: вред и польза умной машины».

 

Цель: просвещение родителей о вреде и пользе умной машины».

 

Вопросы дляобсуждения:

          Нужно ли противостоять желаниям ребенка пользоваться  чудом технического прогресса?

          Что нужно  сделать для общение ребёнка с компьютером безопасным и полезным?

           Компьютерные игры - это занятие для бездельников или совсем наоборот?

Ход мероприятия

I. Мотивация к деятельности. Тренинг.

Родители рассаживаются по кругу, передавая из рук в руки мягкий мячик,высказывая свою точку зрения и аргументы по предлагаемому вопросу. Первый вопрос – мячик передают по часовой стрелке, второй вопрос - наооборот и т.д.

Вопросы.

1) Что значит компьютер в вашей семье? Приведите примеры ситуаций из вашей жизни,связанных с положительными и отрицательными действиями по поводу использования компьютера

2)     В чем необходимость в доме этого чудо прогресса?

Совсем недавно компьютер был  роскошью, но уже сейчас является чуть ли не «предметом первой необходимости».

 Дети , у которых есть дома компьютер, играют на нём ежедневно. При определении рейтинга использования свободного времени на 1 место  дети поставили компьютер и телевизор, исключив при этом занятия спортом, прогулки на воздухе, общение с семьёй. Попробуем рассмотреть все «за» и «против» в этом вопросе.

Существуют  основные вредные факторы: нагрузка на зрение, стеснённая поза, нагрузка на психику, излучение. Проанализируем каждый из факторов.

Нагрузка на зрение

Это  самый главный фактор. Именно из-за нее через непродолжительное время у ребенка возникает головная боль и головокружение. Если работать на компьютере долго,то зрительное переутомление может привести к устойчивому снижению остроты зрения. Влияющие факторы: качество монитора,  изображения и время работы за монитором. Однако, компьютер не является основной причиной развития близорукости у ребенка. Ощутимую роль в этом играют наследственность, телевизор, чтение в темноте.

При грамотной постановке дела нагрузка на зрение от компьютера может быть значительно снижена.

1.Ребёнок младшего школьного возраста может проводить за компьютером не более 10-20 минут, затем нужно сделать перерыв и  гимнастику для глаз. Очень полезно  научить ребёнка специальной гимнастике для глаз. 

  2.Если у ребенка проблемы со зрением,то садиться за монитор ему можно только в очках.

3. Нельзя  разрешать ребёнку работать за компьютером в темноте.

4. Нужно располагать дисплей так, чтобы свет из окна не падал на экран и не светил в глаза. Расстояние от детских глаз до экрана составляло 50-70 см.                                     

Стеснённая поза

Следующим  по вредности фактором является стесненная поза. Сидя за компьютером, ребенок должен смотреть на экран с определенного расстояния  и одновременно держать руки на клавиатуре. Это вынуждает его тело принять определенное положение и не изменять его до конца работы. Так компьютер­тер опаснее телевизора, который позволяет свободно двигаться.Из-за стесненной позы возникает следующие нарушения.

1.Заболевания суставов кистей рук. При работе за компьютером рука человека вынуждена совершать много мелких движений, сильно устает. Многие держат на столе резиновую эластичную игрушку или экспандер и с его помощью разминают кисти рук.

2. Затрудненное дыхание - коварный из всех врагов. Вынесенные вперед локти не дают сво­бодно двигаться грудной клетке, и это приводит к астме, развитию приступов кашля  и другим явлениям.

3. Остеохондроз. При длительном сидении с опущенными плечами возникает изменение костно-мышечной системы, а иногда искривление позвоночника

 Нужно следить, чтобы кисти рук малыша находились на уровне локтей, а запястья – на опорной планке; необходимо сохранять прямой угол (90 градусов) в области суставов. И, как можно больше разнообразьте досуг ребёнка: между компьютерными играми ребёнок должен играть в подвижные игры, гулять, заниматься спортом. Не разрешайте ребенку перекусывать за компьютером: эта вредная во всех привычка может остаться на всю жизнь.

Психическая нагрузка

Третий  фактор –нагрузка на детскую психику. Компьютер требует не меньшей сосредоточенности,чем вождение автомобиля. Интересные игры требуют огромного напряжения, которого практически не бывает в обычных условиях. И всё же психическую нагрузку можно уменьшить. Нужно в работе делать перерывы,  необходимо следить за содержательной стороной игр. Легче всего для детского восприятия статическое, крупное цветное изображение в сопровождении звука. Достаточно безопасно рассматривать картинки или фотографии в сопровождении дикторского текста. Плохо для психики и для глаз воспринимается рисование на компьютере:здесь звук не играет отвлекающей роли, а всю работу выполняют глаза. Напрягая зрение, ребёнок напрягается сам. Всё это происходит и во время чтения с экрана,  поиск информации в Интернете нужно дозировать. Настоящие вредители – игры, содержащие движущееся на высокой скорости изображение и мелкие элементы.

 Переутомление и напряжение  организма после таких длительных игр снять очень сложно. И все же можно  нагрузку уменьшить. Во-первых,  следует делать перерывы. Во-вторых,следует внимательно следить за содержательной стороной игр.

Излучение

Все родители боятся радиации от компьютерного монитора. Но, у современных мониторов предусмотрены все меры безопасности: в частности, что называется радиацией , монитор вообще не производит. У него просто нет устройств со столь высокой энергией.Системный блок тоже ничего не излучает. Но вы наверно заметили, что  в квартире пыль не скапливается с такой скоростью нигде , как на компьютерном столе. Дело все в  том, что на электроннолучевой трубке кинескопа имеется потенциал в 100 раз выше напряжения в сети. Сам  потенциал не опасен, но он создаётся между экраном дисплея и лицом сидящего перед ним, и разгоняет осевшие на экран пылинки до огромных скоростей.  Эти пылинки летят, естественно, во все стороны и оседают на компьютерный стол и лицо ребёнка. Поэтому, нужно постоянно снижать количество пыли в помещении делая влажную уборку. А ребёнка, следует умыть прохладной водой или протереть лицо влажной салфеткой.

Кроме вышеперечисленных вредных факторов при работе за компьютером и правил их профилактики, в настоящее времяп оявились термины «синдром компьютерного стресса» и  «компьютерная зависимость». Что же это такое?

Синдром компьютерного стресса.

Отмечаются нарушение памяти, бессонница, ухудшение зрения,головные боли, хроническая усталость, депрессионное состояние, проблемы в общении.

Как противостоять? Надо соблюдать гигиенические нормы и правила. Своевременно делать перерывы в работе. Проветривать помещение, делать влажную уборку.

Методики снятия стресса.

1) - смотрите в окно и считайте до 20, обмойте лицо холодной водой.

- переключите внимание на воспоминание о хорошем.

- больше общайтесь с природой.

- физические нагрузки, музыкальная терапия - снимают нервное напряжение.

2) Шиацу –разрядка по-японски (точечный массаж)

Массировать точки между бровями, на два пальца над наивысшейточкой надбровных дуг, у основания ушей.

Массаж стопы – перед сном.

Напиток от нервов и усталости: 1 стакан теплого молока +сырой желток +  немного сахара,размешать, выпить.

Компьютерная зависимость

Современный ребенок очень рано знакомится с компьютером. Взрослых радует, как ловко малыш нажимает на кнопки домашней техники.  Родителям нравится, что дети не балуются, не носятся по улице, а  сидят дома за компьютером. В результате, взрослые порой не подозревают, какую информацию черпает их ребенок из компьютера. Они не думают, что машина не только становится для ребенка няней или источником знаний, но начинает  заменять ему родителей, особенно много работающих родителей.  Отдельно различают психологическую зависимость от Интернета (сетеголизм) и компьютерных игр(кибераддикция).

Первые признакиразвития зависимости у ребенка:

- - Приходит домой, и сразу к компьютеру.Если ребенок ест, пьет чай, готовит уроки у компьютера.

- Провел хотя бы одну ночь у компьютера.
- Прогулял школу – сидел за компьютером.
- Забыл поесть, почистить зубы (раньше такого не наблюдалось).
- Испытывает эйфорию, отлично себя чувствует за компьютером, и наоборот, ощущает пустоту, раздражение, когда вынужден заниматься чем-то другим или лишен компьютера.
- Увеличивает число времени, проводимое за компьютером, в ущерб другим занятиям– работе, учебе, домашним делам, полностью или частично теряя к ним интерес.
 - Вступает в конфликт с близкими людьми из-за своей деятельности, чтоведет ко лжи относительно того, что он делает.
 - Предвкушает следующий сеанс жизни в виртуальной реальности, что такжеподнимает настроение и захватывает все помыслы.

Как противостоять?

Нужно постоянно  интересоваться настроением, делами, удачами и неудачами ребёнка. Чаще расспрашиватьсына(дочь) о том, что происходило в школе, по дороге домой и т.д.Организовывать экскурсии, прогулки, просмотры. Создать  ребенку условия и возможность в реальной жизнитполучать то, что ему может дать виртуальный мир. Это яркая, насыщенная,интересная жизнь, возможность испытывать азарт, риск, возможность испытывать агрессию приемлемым способом, возможность играть, реализовывать любопытство, возможность общаться со сверстниками.

 Родители не всегда имеют возможность лично контролировать использование окомпьютера ребенком, то можно установить программу КиберМама™ - программа для ограничения времени работы на компьютере детей.

Многие родители, бабушки и дедушки, часто недоумевают: « Запретить – и всё! Мал ещё! Вот вырастет – пусть сидит сколько хочет, а сейчас – нечего делать!» но,  запретами и угрозами никому ещё ничего хорошего и достойного сделать не удалось. «На человека можно воздействовать только  внушением». Осваивая с ребёнком компьютер, вы формируете развитую, социальноадаптированную личность, а запреты и наказания ничего кроме ответной агрессиине вызовут. Интерес детей к компьютеру огромен, и ваша задача – направить его правильное русло, сделав компьютерные средства привычными и естественными в повседневной жизни детей. Нельзя  наказывать ребёнказаьпретом на компьютерные игры, а в качестве поощрения разрешать играть «сколькотхочешь». Современный компьютер должен стать для вашего малыша равноправным т партнёром, способным  тонко реагировать на все его действия и запросы.Терпеливый товарищ и мудрый наставник, творец сказочных миров и отважныхгероев, компьютер играет всё большую роль в досуге наших детей, положительновлияя на формирование их психофизических качеств и развитие личности. Соблюдение правил работы на компьютере позволит вам сохранить здоровье и  открыть ребёнку мир огромных возможностей, доступный сегодня малышу.

 

Вопрос: В какие игры играет ваш сын (дочь)? Какие правила и продолжительность  этих игр?

Аркадные игры: Эти игры отличаются простым и понятным управлением.Герой бегает по экрану, прыгает ч, взбирается по веревкам,стреляет в противников. Управлять героем обычно очень просто. Он передвигаетсяс помощью курсорных клавиш.  Такие игры развивают реакцию и способность принимать решения быстрые решения в такой обстановке.

Логические игры: Это головоломки. В таких играх не надо никуда спешить. Можно спокойно думать над каждым ходом.

Логические игры развивают мышление, сообразительность и находчивость. В них играют с помощью мыши.

Аркадно-логические игры: Примером такой игры является всемизвестный «Тетрис». Здесь надо думать, но делать это приходится быстро.

Такие игры развивают сообразительность и скорость реакции.

Активные игры: Это боевики, связанные со стрельбой, засадами  погонями. Они развивают реакцию и ловкость, но могут утомлять, поэтомушкольники младших классов в них обычно не играют. В таких играх  роль имеет звук выстрелов и разрывов снарядов.

Деловые игры: Эти игры помогают почувствовать себя специалистом вкакой-нибудь профессии, например бизнесменом,  министром, следователем, врачом, инженером,архитектором. Играющий управляет городом, фирмой, заводом,больницей, аэродромом. Это довольно сложные игры.  

Деловые игры очень полезны. Они помогают познакомиться с интересными профессиями.

Квесты: Так называют очень красивые и интересные игры, герой путешествует по своему компьютерному миру и решает головоломки. Цель игры известна с самого начала - пройти игру до конца.

Ролевые игры: Это очень длинные и неторопливые игры. В одну игруможно играть много месяцев. Обычно ролевые игры построены по сказочному сюжету.Играющий управляет небольшим отрядом героев, с которыми путешествует по неисследованным землям. Ему приходится одевать, обувать, кормить, поить,вооружать, обучать, воспитывать и лечить своих героев. В этих играх многозамков, подземелий, в которых проживают страшные чудовища. В ролевых играхпротивников называют "монстрами".

 Полезные стороны игр: компьютерные игрыразвивают логику, мышление, память, внимательность, в некоторых играх развиваетзнание иностранных языков, знание компьютера и т.д.

Отрицательные стороныигр:  психические расстройства,ухудшение зрения, развитие жестокости, игры как “наркотики”, ухудшениефизической, учебной подготовки.

рекомендации для правильного применения игровых программ с целью воспитанияи развития младшего школьника:

-  выбирайте жанр игры в соответствии с темпераментом и склонностями ребёнка.

- Разрешайте дольше играть вигры с исследовательским содержанием, чем с развлекательным.  

- Продолжительность игры выбирайте в соответствии с возрастом ребёнка и характером игры.  

- Не нужно прерывать игру ребёнка до завершения эпизода – малыш должен покидать компьютер с сознанием успешно выполненного дела.

- Постарайтесь, чтобы ребёнок усвоил главный принцип продолжительности игровых сеансов – нельзя играть в  в ущерб жизненно важным занятиям, таким как сон, еда, отдых,физкультура, игры на свежем воздухе и др.

Что же такое компьютерные рограммы для детей, в чем их польза, а в чем их недостатки?

В работах Л.А. Венгера,посвященных развитию и обучению детей дошкольного возраста, можно найти научноеобоснование и подтверждение того, как компьютер может помочь интеллектуальномуросту ребенка.

На экране дисплея оживают любые фантазии ребенка, герои книги сказок. Но также оживают и предметы окружающего мира, цифры и буквы. Попадаяв компьютерную игру, они создают особый мир, похожий на реальный, но иотличающийся от него. Компьютерные игры составлены так, чтобы ребенок могпредставить себе не единичное понятие или конкретную ситуацию, а получилобобщенное представление обо всех похожих ситуациях или предметах.

 1чудо:Таким образом, у детей развиваются такие важнейшие операции мышления какобобщение и классификация, которые при стандартном обучении начинаютформироваться с 6-7 лет.

Одна из важнейших функцийкомпьютерных игр - обучающая.  В этихиграх ребенок начинает очень рано понимать, что предметы на экране - это нереальные вещи, но только знаки этих реальных вещей.  

2чудо:  Таким образом, удетей очень рано начинает развиваться так называемая знаковая функция сознания,то есть понимание того, что окружающий нас мир - это и реальные предметы, икартинки, схемы, это слова и уравнения и, наконец, это наши мысли, которыеявляются наиболее сложным, идеальным уровнем действительности. "Знаковаяфункция сознания" лежит в основе самой возможности мыслить без опоры навнешние предметы. О важности такого мышления и сложности его развития говорятизвестные многим родителям трудности при обучении детей счету или чтению"про себя". Компьютерные игры дают возможность облегчить процессперехода психического действия из внешнего плана во внутренний.

3 чудо: Не только психологи, но и родители, ивоспитатели, занимающиеся с детьми на компьютере, заметили, что в процессе этихзанятий улучшаются память и внимание детей. И это закономерно, так каксоответствует законам психического развития детей. В исследованиях многихпсихологов - Ж.Пиаже, А.Валлона, П.П.Блонского и других - было открыто, что у  детей нет так называемого произвольного запоминания, то есть запоминания сраннее поставленной целью. Детская память непроизвольна, дети запоминают толькояркие, эмоциональные для них случаи или детали, и здесь опять незаменимымпомощником является компьютер.  

4 чудо: Он делает значимым и ярким содержание усваиваемогоматериала, что не только ускоряет его запоминание, но и делает его болееосмысленным и долговременным.

5чудо: Компьютерные игры имеют большое значение не только дляразвития интеллекта детей, но и для развития их моторики, точнее дляформирования моторной координации и координации совместной деятельности зрительногои моторного анализаторов.

 В любых играх, от самых простых до сложных,детям необходимо учиться нажимать пальцами на определенные клавиши, чторазвивает мелкую мускулатуру руки, моторику детей. Действия рук нужно сочетатьс видимым действием на экране. Так, совершенно естественно, без дополнительныхспециальных занятий, развивается необходимая зрительно-моторная координация.

 

Не опасайтесь отрицательноговлияния компьютера на ребёнка. При разумномподходе никакого вреда компьютер не принесёт, а вот польза будет прямо-такинеоценимой. Имея собственный компьютер, ребёнок потихоньку научится что-топереустанавливать, понимать, что происходит с техникой, сможет завести своитворческие проекты. Такие умения очень пригодятся ему в будущем, а может,станут профессией. Так что, не надо бояться ставить компьютер в детской.Технический прогресс остановить невозможно, а с самыми последними егодостижениями дети встречаются первыми. И чтобы умная машина была другом, а неврагом нашим детям, нам, взрослым, тоже необходимо повышать свой уровеньзнаний. Хотя бы для того, чтобы мы могли понимать то, чем увлечены наши дети,разделять с ними их успехи, да и просто больше общаться со своими детьми.

В родительский дневник.

 
Во–первых, сразу же обсудитьвременной интервал нахождения за компьютером, позволительный для ребёнка. Самыйоптимальный - это 15–20 минут в день для старших дошкольников.

Во-вторых, поставить себя так, чтобы после первого же напоминания об истечении дозволенного времени, ребёноксразу же прекращал игру. Что касается игр, то различные «стрелялки и убивалки»способны нанести серьёзный удар по психике ребёнка. Такие игры способны научитьребёнка жестокости и насилию, выливая на него массу грязи и ужасов. Подходите квыбору компьютерных игр особенно тщательно!

 

Важно:
1. -  выработать правильное отношение к компьютеру как к машине для получения знаний, навыков, а не средству получения эмоций.
  - вмсте с  с ребенком выработать правила работы на компьютере: 20 мин. играет, 15 мин. занимается другими делами.
  - Не есть, не пить чай за компьютером.
  - Договориться, что эти правила соблюдаются.
2. Обговорить с ребенком, что Вы предпримите, если ребенок нарушит уговор. Создайте своё «Семейное законодательство», в котором будут оговорены права и обязанности «взаимоотношений с компьютером» и «меры наказания» в случае их невыполнения. Важно, чтобы это законодательствоисполнялось всеми членами семьи. Личный пример родителей принесёт большепользы, чем нравоучения. Замечать, когда ребенок соблюдает ваши требования, приэтом обязательно сказать о своих чувствах радости, удовлетворения. Т 
3. НЕ нужно  использовать компьютер как средство поощрения ребенка. Во время болезни и вынужденного пребывания дома, компьютер не должен стать компенсацией.
4. Помогайте ребенку справляться с тяжелыми чувствами, которые неизбежноприсутствуют в жизни любого человека (скука, разочарование, обида) и которыемогут подтолкнуть ребенка получить облегчение от «ящика».
5. Если зметили признаки зависимого поведения – не применяйте воспитательных мер,прежде проконсультируйтесь со специалистами.